当社 管理栄養士による”⼀緒に学ぼう!フレンド栄養学♪”【腸活編】
2024/12/04
フレンド薬局在籍の管理栄養士による、題して“⼀緒に学ぼう！フレンド栄養学♪”を
お届けしてまいります。
今回は【内側からキレイに！腸活編】です。
皆さんご存知でしたか？人の免疫力の約70％は腸粘膜と腸内細菌によって作られているんです。
そんな免疫力の要である腸に負担がかかると、腸内細菌が減り免疫力もダウンし様々な
身体の不調の原因に・・・それは困りますね。
今回は腸を活性化させる習慣や食事についてご紹介しています。